Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học

Trong cuộc sống hiện nay, hoa tam thất được sử dụng một cách rộng rãi và rất được ưa chuộng. Tuy nhiên rất nhiều người vẫn chưa biết cách dùng hoa tam thất và cách bảo quản nụ hoa tam thất như thế nào cho thật hiệu quả và phù hợp. Chính vì thế, dưới đây là những chia sẻ của chúng tôi về cách sử dụng nụ hoa tam thất

Cách dùng nụ hoa tam thất khô rất đa dạng. Hoa tam thất còn có thể dùng để nấu ăn, hãm trà, ngâm rượu… đều có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người.

Cách pha trà nụ hoa tam thất

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Trà hoa tam thất – thanh nhiệt giải độc cơ thể

Hãm nụ hoa tam thất là một cách sử dụng nụ hoa tam thất một cách đơn giản và dễ sử dụng.

Để có một ấm trà hoa tam thất thơm ngon, bạn cần chuẩn bị:

  • 5-10 nụ hoa tam thất
  • 500ml nước sôi
  • Một ấm pha trà

Sau đó là pha trà

  • Đầu tiên bạn cần tráng trà như pha chè bình thường
  • Sau đó cho 300 ml nước còn lại vào ấm, đậy nắp lại để khoảng 10 phút cho trà ngấm là sử dụng được

Cứ như vậy bạn chế thêm nước sôi và chời nó ngấm là có thể sử dụng cho đến khi hết vị đặc trưng là được. Bạn có thể hãm nước nhiều lần mà không hạn chế số lượng. Tuy nhiên trà nụ hoa tam thất cần sử dụng ngay trong ngày và không được để qua đêm. Bạn có thể uống vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau ăn 30 phút hoặc có thể uống thay trà bình thường để có hiệu quả tốt nhé!

Mỗi ngày một người chỉ cần sử dụng 5-10 nụ là đủ. Nhiều người cho rằng trà nụ hoa tam thất đắng nhưng đó là do các bạn pha quá nhiều nụ hoa và ít nước. Thông thường ban đầu bạn thấy vài nụ rất ít nhưng khi hãm bằng nước sôi nó sẽ nở to ra rất nhiều. Vì thế khi hãm trà hoa tam thất bạn cần lưu ý nhé!

Sử dụng nụ hoa tam thất để nấu ăn

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Thịt bò xào nụ tam thất- món ăn bổ dưỡng cho mỗi nhà

Có rất nhiều người là tín đồ của những đồ ăn có vị đắng như trứng xào mướp đắng. Và nếu bà nội trợ nào có niềm đam mê với đồ ăn có vị đắng thì không thể nào bỏ qua được công thức nấu ăn từ hoa tam thất này đó là món thịt xào hoa tam thất

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm

  • 300 g thịt bò hoặc thịt lợn nạc
  • 100 g hoa tam thất tươi hoặc có thể khô
  • Hành lá, cà chua, tỏi,hạt tiêu đen, và các gia vị cần thiết khác.

Sau đó các nguyên liệu  đem rửa sach, thịt bò thái miếng nhỏ vừa ăn. Hành lá cắt khúc dài 2cm, cà chua bổ múi cau. Tỏi bóc vỏ và băm nhỏ. Đối với hoa tam thất khô bạn cần ngâm trong nước khoảng 15 phút để hoa ngấm nước và tươi trở lại

Cuối cùng là bắt tay vào nấu

  • Phi thơm tỏi băm với dầu ăn
  • Cho thịt bò vào đảo nhanh cùng với lửa lớn.
  • Sau đó cho hoa tam thất cùng với cà chua vào xào chung, nêm nước mắm, mì chính và xì dầu để cho đến khi vừa miệng
  • Đảo nhanh tay, tắt bếp và cho hành lá vào đảo qua cho đều, cuối cùng bầy thức ăn lên đĩa và rắc một chút tiêu đen là bạn đã sở hữu một món ăn thịt xào tam thất ngon và bổ dưỡng rồi đó.

Ngâm rượu bằng hoa tam thất

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Hoa tam thất ngâm rượu như thế nào?

Để có một bình rượu hoa tam thất quý để tiếp đãi khách bạn cần tỉ mỉ trong từng công đoạn một, cụ thể

Đầu tiên, chúng ta cần lựa nụ tam thất chúng ta cần sử dụng nụ hoa tam thất có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không giập nát thường có màu xanh hoặc hơi vàng do tiếp xúc với ánh nắng.

Lựa chọn rượu để ngâm:  Bạn hãy chọn loại rượu trắng, được trưng cất thủ công và biết rõ nguồn gốc xuất xứ. không nên dùng các loại rượu tràn lan, trôi nổi trên thị trường. Sử dụng rượu pha chế từ cồn công nghiệp sẽ gây hại cho sức khỏe người dùng

Chuẩn bị

  • Bình thủy tinh để ngâm.
  • 1 kg tam thất
  • 5 lít rượu trắng

Bạn có thể ngâm kết hợp củ tam thất và nụ tam thất cùng với rượu.

Cách ngâm:

  • Nụ hoa tam thất rửa sạch, để giáo nước
  • Cho nụ hoa tam thất vào bình
  • Đổ rượu ngập hoa tam thất theo tỷ lệ 1-5
  • Rượu nụ tam thất cần để ngâm đủ ngày mới có công dụng hiệu quả. Chúng ta nên ngâm rượu từ 2 tháng trở lên.
  • Hãy bảo quản rượu tam thất ở nơi thoáng mát, không bị ẩm ướt hoặc tránh ánh sáng trực tiếp.

Nụ hoa tam thất rất tốt cho sức khỏe nhưng không nên sử dụng nụ hoa tam thất một cách tràn lan mỗi ngày chỉ tầm 10 nụ là đủ. Tuy nhiên cũng nên tùy cư địa của mỗi người mà sử dụng để chống gây ra những tác dụng phụ không mong muốn

Không dùng nụ hoa tam thất cho phụ nữ đang mang thai, trẻ em còn quá nhỏ, người đang chảy máu, người bị tiêu chảy…

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nụ hoa tam thất:

Nụ tam thất có tốt cho bà bầu và bà đẻ không?

Với lý do không biết rằng uống nụ tam thất có tốt cho bà bầu không? nên nhiều chị em phụ nữa vẫn phân vân, đắn đo không biết có nên sử dụng không bởi theo những gì đọc được thì nó rất tốt cho sức khỏe. Trong đời sống, nụ hoa tam thất rất tốt nhưng không phải là thần dược, và không phải lúc nào, ai cũng có thể dùng được.

Liệu rằng có bầu uống hoa tam thất có được không?

Hoa tam thất có rất nhiều công dụng hiệu quả, đặc biệt giúp cho hệ thần kinh, tuần hoàn máu não, giúp bạn có giấc ngủ sâu, giảm các triệu chứng như mê sảng, đau đầu, suy giảm trí nhớ.. Ngoài ra, hoa tam thất còn giúp tăng cường sức lực trong cường độ làm việc cao. Hơn nữa hoa tam thất còn có tác dụng với các bệnh như cao huyết áp, tai biến,… hỗ trợ điều trị ung thư, giảm thiểu sự phát triển của khối u.

Chị em khi mang thai thường cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt, nóng trong người do ốm nghén và phải kiêng khem rất nhiều thứ. Thấy những tác dụng trên của nụ tam thất, khá nhiều chị em đã có suy nghĩ đến việc mua chúng về để tăng cường sức khỏe. Nhưng sự thật nó có phù hợp với bà bầu không?

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Nụ tam thất có tốt cho bà bầu không?

Theo đông y nghiên cứu, phụ nữ mang thai không nên sử dụng nụ hoa tam thất vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu bạn dùng nụ tam thất vài thời điểm này rất dễ gây ra xảy thai và hiện tượng rong kinh, kinh nguyệt không đều.

Do nụ hoa tam thất mang tính hoạt huyết, hóa ứ, phụ nữ có thai không nên sử dụng nụ hoa tam thất bởi uống quá nhiều có thể làm giảm mạnh lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến thai nhi.

Bên cạnh đó, việc uống nụ tam thất có tính hàn sẽ khiến cho thai nhi phát triển kém hơn, ảnh hưởng tới quá trình định hình khung xương và phát triển của bé. Điều này khiến bé khi sinh ra sẽ yếu ớt hơn những đứa trẻ khác.

Qua đây ta có thể biết được khi bầu có uống được nụ hoa tam thất không? Vì thế mẹ bầu nên cẩn thận khi sử dụng hoa tam thất vì sức khỏe của trẻ.

Nụ hoa tam thất không tốt cho bà bầu, vậy nụ hoa tam thất cho bà đẻ có tốt không?

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Nụ hoa tam thất- tốt cho mẹ, khỏe cho con

Mẹ bầu không dùng được hoa tam thất vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi . Tuy nhiên nụ hoa tam thất lại rất tuyệt vời với những chị em đang nuôi con nhỏ.

Những thành phần dinh dưỡng có trong nụ hoa tam thất như Saponin Rg đem lại công dụng rất tốt có thể làm cho vùng trung khu hệ thần kinh được kích thích một cách hưng phấn, giúp giải tỏa được những căng thẳng và mệt mỏi sau sinh giúp cho phụ nữ gìn giữ được làn da và vóng dáng của mình sau khi trải qua sinh nở.

Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị và khắc phục chứng bệnh loãng xương hay gặp sau sinh. Bên cạnh đó, nụ hoa tam thất còn giúp lợi sữa cho các mẹ. Nó sẽ bồi bổ khí huyết, hồi phục vết thương sau sinh, ăn ngon miệng hơn và tiết được nhiều sữa hơn cho em bé.

Với những em bé mới sinh dòng sữa mẹ là thức ăn tốt nhất. Khi sử dụng nụ hoa tam thất sẽ giúp cho sữa mẹ vừa tốt vừa bổ, đầy dưỡng chất đủ cho em bé mọi lúc.

Công dụng tuyệt vời của hoa tam thất đối với phụ nữ sau sinh

Trong nụ hoa tam thất có chứa acid amin và sterol có tác dụng giống như hoocmon sinh dục nữ. Ngoài ra còn chứa các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi đều cần bổ sung cho phụ nữ sau khi sinh

Ngoài ra hoa tam thất còn có tác dụng chữa máu ra nhiều sau sinh, bạn chỉ cần hãm hoa tam thất và uống như trà bình thường

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Các dưỡng chất trong hoa tam thất có thể chữa suy nhược cơ thể cho mẹ bầu

Phụ nữ sau sinh dễ sinh ra mất ngủ, trầm cảm sau sinh, sau khi sử dụng hoa tam thất sẽ kích thích trung khu thần kinh hưng phấn, giúp mẹ bầu cảm thấy thư thái, thoải mái hơn. Ngoài ra, nụ hoa tam thất còn có công dụng trị mất ngủ hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.

Đàn ông có nên uống hoa tam thất hay không?

Với những nghiên cứu khoa học đã cho thấy kể cả đàn ông hay phụ nữ đều có thể sử dụng nụ hoa tam thất bình thường. Đàn ông dùng hoa tam thất đúng cách giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường dưỡng chất, từ đó nâng cao sức khỏe tốt hơn. Chúng ta có thể điểm qua một số công dụng của hoa tam thất đối với cánh đàn ông như sau:

Điều hòa giấc ngủ hiệu quả, đặc biệt là ở người đã có tuổi.

Tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch, từ đó tăng cường sinh lực cho các quý ông.

Nụ hoa tam thất giúp ổn định huyết áp, giảm thiểu khả năng đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Trà hoa tam thất thanh nhiệt, giải độc, giải rượu rất tốt

Nụ hoa tam thất có thể giải rượu bia cực tốt, làm mát gan, thanh nhiệt giải độc, tốt cho bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan, xơ gan, men gan cao,… Chính vì vậy trong nhà mình bao giờ cũng có một túi nụ hoa tam thất khô, mỗi lần nhậu xong lại mang ra mời mọi người ^^

Ngoài ra nụ hoa tam thất còn giúp tăng cường trí nhớ rất tốt, thích hợp cho những người làm việc đến trí óc và những người già.

Những người không nên sử dụng hoa tam thất

Những người thuộc thể trạng hàn. Nếu bạn nhạy cảm với những thực phẩm mang tính hàn, mát thì không nên sử dụng nhé.

Nữ giới đang hành kinh. Một đặc điểm của nụ hoa tam thất đó chính là hoạt huyết, hóa ứ nên bạn tuyệt đối ko được dùng nhé, rất dễ xảy ra hiện tượng rong kinh ảnh hưởng đến nữ giới.

Phụ nữ đang mang thai. Đây cũng là nhóm đối tượng phải kiêng khem nhiều thứ và đặc biệt là các chất có thể làm giảm lượng đường trong máu, tính hoạt huyết cao. Và hoa tam thất chính là một ví dụ điển hình.

Trẻ em dưới 5 tuổi. Nhóm đối tượng dưới 5 tuổi không nên sử dụng sản phẩm này. Tuy nhiên trẻ em lớn có thể sử dụng bình thường.

Những người có huyết áp thấp. Tất nhiên rồi, các sản phẩm giúp hạ huyết áp đều không dành cho người có huyết áp thấp.

Và không nên dùng liên tục trong một thời gian dài. Nụ hoa tam thất có các dược tính tốt nhưng bạn cũng cần điều độ trong khi sử dụng. Không nên sử dụng chúng liên tục trong thời gian dài mà cần thời gian dừng nghỉ sau một kì sử dụng để kiểm tra xem cơ thể có tiến triển ổn định không, có nhất thiết phải sử dụng chúng nữa hay không.

Uống nụ hoa tam thất nóng hay mát?

Hướng dẫn cách dùng hoa tam thất đúng cách, chuẩn khoa học
Trà hoa tam thất nóng hay mát?

Rất nhiều người sau khi sử dụng hoa tam thất với rất nhiều công dụng như phục hồi sức khỏe, lấy lại vóc dáng, chữa mất ngủ suy giảm trí nhớ… nhưng hầu hết mọi người đều có một nghi vấn rằng hoa tam thất có nóng không?

Theo các chuyên gia, hoa tam thất có tính thanh mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Ngoài ra hoa tam thất còn có tác dụng như nhân sâm có tác dụng trị mất ngủ, suy giảm trí nhớ, bồi bổ sức khỏe, chống già hóa làn da, giảm cân hiệu quả.

Nụ hoa tam thất là thuốc rất tốt và phù hợp với tính chất cơ thể của mỗi người. Nếu biết cách dùng đúng điều độ thì sẽ không bị nóng hay xảy ra những dị ứng khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Nếu cơ thể không bình thường có thể quá nóng hay lạnh thì hãy uống nụ hoa tam thất theo đúng với lượng của chuyên gia để tránh bị nóng trong người. Nếu cơ địa của bạn bình thường thì uống nụ hoa tam thất rất hiệu quả và bạn sẽ không phải lo lắng rằng: Uống nụ hoa tam thất có nóng không?

Uống nụ tam thất vào thời điểm nào là tốt nhất?

Thời điểm hoàn hảo nhất để uống nụ hoa tam thất là sau các bữa ăn hoặc 30 phút trước khi đi ngủ hoặc có thể uống thay trà bình thường. Mỗi ngày chỉ sử dụng 7-10 nụ hoa là đủ.

Tại sao lại phải vào những thời điểm này? Bởi nụ tam thất hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Uống sau bữa ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tránh hiện tượng đầy hơi, khó tiêu. Không những thế, việc uống nụ tam thất 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái hơn, dễ chìm vào giấc ngủ sâu.

Hơn thế nữa, nụ hoa tam thất rất tốt cho sức khỏe, có tính thanh nhiệt giải độc cho cơ thể cho nên có thể sử dụng nụ hoa tam thất mọi lúc mọi nơi, cho mọi người mà không phân biệt giới tính hay lứa tuổi.

Cách bảo quản nụ hoa thất

Bảo quản nụ hoa tam thất tươi

Nụ hoa tam thất tươi không khác như những loại rau xanh chúng ta hay sử dụng. Vì vậy, chúng ta có thể cho vào ni lông , buộc kín và cho vào trong ngăn mát tủ lạnh và chỉ sử dụng trong vòng 1 tuần

Để lâu nụ hoa tam thất rất dễ bị hỏng và có thể làm mất đi vị hoặc tác dụng vốn có của nụ hoa tam thất.

Bảo quản nụ hoa tam thất khô

Đối với loại hoa tam thất khô này đã được xao khô ở nhiệt độ chính vì vậy chúng ta chỉ việc cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp để ở nơi khô thoáng, không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng trực tiếp.

Hoa tam thất khô có thời gian sử dụng dài hơn hoa tam thất tươi tầm khoảng 5 đến 6 tháng với điều kiện bải quản đúng cách không bị ẩm ướt hoặc mốc. sau thời gian được quy định là hạn sử dụng là 6 tháng, hoa tam thất vẫn sử dụng được. tuy nhiên sẽ mất đi vị đắng , mùi hương đặc trưng của nụ hoa tam thất nữa.

Hoa tam thất là một loại thuốc quý có tác dụng với sức khỏe con người. từ những chia sẻ và cách dùng trên chắc hẳn bạn đã biết cách làm sai để chăm sóc sức khỏe của mình và gia đình một cách tốt nhất.

Xem thêm:

5/5 - (3 bình chọn)

0976 60 63 65