#5 loại cây lợi sữa tốt nhất Việt Nam được các mẹ tin dùng

Ít sữa hay không có sữa là vấn đề nhức nhối của các bà mẹ sau sinh khiến nhiều gia đình lo lắng. Để giải quyết vấn đề nhức nhối này của chị em hôm nay chúng tôi quyết định sẽ giới thiệu đến chị em những loại thuốc nam lợi sữa để giúp mẹ khỏe con khỏe. Cùng lamviet.net tham khảo những loại cây lợi sữa dưới đây nhé!

Bồ công anh – loại cỏ lợi sữa thần thánh hay được truyền tai nhau

Bồ công anh là loại cây dại mọc hoang ở những khu vực ẩm phổ biến ở những vùng quê Việt Nam. Bồ công anh không chỉ được biết đến như một loại thuốc chữa bệnh dạ dày cực hay mà nó còn được các mẹ sử dụng giúp tuyến sữa của mẹ bỉm hoạt động tốt hơn, đảm bảo cung cấp đủ sữa cho trẻ sơ sinh.

Theo nghiên cứu cho thấy, trong lá bồ công anh có chứa nhiều sắt và các vi chất như sodium, canxi, magie. Đây đều là những chất dinh dưỡng giúp làm mát cơ thể, từ đó thông tắc tia sữa và đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu của bé.

Các mẹ có thể rửa sạch lá cây bồ công anh, xay lấy nước uống; phần bã dùng để đắp lên ngực trong khoảng 1 tiếng rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng bồ công anh nấu như canh rau bình thường cũng mang lại dấu hiệu rất khả quan.

Bài thuốc lợi sữa từ cây duối

Cây duối là loại cây dân dã, quen thuộc với người dân vùng nông thôn, là loại cây thân gỗ, chùm quả đẹp và ăn rất ngon gắn liền với tuổi thơ trẻ con vùng quê, thường được trồng để làm hàng rào. Và điều quan trọng ở đây là cây duối là loại cây lợi sữa rất hiệu quả, thường được y học cổ truyền sử dụng để điều chế các loại thuốc lợi sữa.

Để chữa mất sữa chúng ta sử dụng cành và lá của cây duối cụ thể như sau:

Đun 50g lá duối hoặc cành duối tươi hoặc 20g cành lá khô cùng với 1 lít nước sạch. Đun sôi cho đến khi chỉ còn khoảng 600ml nước thì bắt ra cho vào ấm và sử dụng trong ngày. Theo kinh nghiệm dân gian và qua trải nghiệm thực tế, các bà mẹ sau khi sử dụng loại cây này sữa về rất nhiều và vô cùng lợi sữa cho con.

Chè Vằng – Cây thuốc giúp lợi sữa, hồi phục sức khỏe mẹ sau sinh

Chè Vằng là loại cây thân thảo, thường xuất hiện rất nhiều ở vùng núi nước ta. Và loại cây này được dân gian ta truyền lại và qua trải nghiệm thực tế lại rất được các mẹ ưa chuộng bởi tính lợi sữa ưu Việt của nó.

Bài thuốc giúp lợi sữa từ Chè Vằng như sau:

Lấy 50g chè khô cho một ngày, vào các buổi sáng và tối, lấy 25g hãm uống thay nước ngay trong ngày. Chè Vằng sẽ giúp các mẹ nhiều sữa hơn, tốt cho sữa, sữa thơm hơn. Đặc biệt, loài cây này còn giúp mẹ giảm sưng vú và giảm mỡ thừa, giúp các bà mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng một cách dễ dàng.

Chè cỏ – Bài thuốc Nam hay giúp mẹ lợi sữa

Chè cỏ là loại cây thuộc cây thân thảo, mọc hoang ở nước ta từ đồi núi đến đồng bằng, chè cỏ hay mọc thành bụi thường được trồng để làm hàng rào. Tuy nhiên loại cây này lại có tác dụng đối với mẹ bầu không hề tầm thường. Chè cỏ giúp giảm co thắt và làm sạch dạ con sau sinh, giúp mẹ cải thiện sức khỏe, giúp bổ máu sau khi sinh đẻ. Đặc biệt loại cây này còn giúp lợi sữa cho mẹ, giúp sữa thơm hơn, không bị tanh và giúp làm sạch, tốt cho ruột non của bé khi bé dùng sữa mẹ.

Để lợi sữa chúng ta lấy 100g chè cỏ sắc với 1,5ml nước sau đó đem đun sôi, canh nồi nước cho đến khi chỉ còn 1 lít nước thì tắt bếp và bảo quản uống thay nước lọc trong ngày. Sử  dụng 2-3 ngày thôi các bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt, sữa về liên tục.

Bài thuốc lợi sữa từ lá sung

Chắc hẳn nhắc đến cây sung, không ai còn lạ lẫm gì nữa, loài cây này xuất hiện ở các nơi trên Việt Nam. Cây sung thường được dùng để lấy bóng mát, quả sung thì được muối chua hay ăn sống đều rất ngon, lá sung thì để làm gia vị ăn bùi bùi chát chát. Hơn thế nữa, lá sung còn có tác dụng giúp mẹ lợi sữa, điều trị tắc tia sữa rất hiệu quả. Bài thuốc lợi sữa từ lá sung như sau:

Đun hoặc hãm 50g lá sung tươi với 1 lít nước để lấy nước uống trong ngày, tinh chất từ lá và nhựa sung sẽ giúp mẹ lợi sữa, thông tia sữa, hãy cùng thử để cảm nhận hiệu quả rõ rệt từ loại lá cây này.

Món ăn thần thánh giúp mẹ lợi sữa – Đu đủ xanh hầm móng giò

Cứ nhắc đến thực đơn của mẹ sau sinh là không thể thiếu món đu đủ xanh hầm móng giò. Đu đủ xanh là loại quả thân thuộc, dễ kiếm và hầu như có mặt tất cả mọi nơi. Không những thế loại quả này còn giúp mẹ nhiều sữa, sữa rất tốt và bồi bổ sức khỏe cơ thể mẹ sau một thời gian mất sức, mất máu, bổ sung cho mẹ nhiều vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu.

Công thức chế biến món ăn lợi sữa từ đu đủ xanh như sau:

Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh vừa khoảng 500g, 1 móng giò heo, hành, mùi và nước mắm, mì chính, hạt nêm. Sau đó đem móng giò hầm trong nồi áp suất cho thật nhừ, tiếp theo cho đu đủ vào hầm cùng cho đến khi đu đủ mềm chúng ta nêm mắm muối, hạt nêm mì chính cho vừa ăn, cho rau thơm vào và múc ra bát để mẹ thưởng thức.

Móng giò cùng đu đủ xanh là loại món ăn rất tốt cho sức khỏe và lợi sữa cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý không nên ăn đu đủ xanh khi mang bầu, rất dễ bị sảy thai, rất nguy hiểm.

Qua bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ 5 cây lợi sữa thông dụng và dễ kiếm nhất cho các ông bố bà mẹ sau sinh. Còn rất nhiều bài thuốc dân gian giúp mẹ lợi sữa, hãy cùng chia sẻ để mọi người cùng tham khảo nhé!